Dicas de como NÃO engordar:
- Não fique na frente do computador comendo, você não percebe a quantidade que come, então passa dos limites.
- Não coma nescau puro, nem muito chocolate, além de engordar, causa espinhas (não a mim).
- Coca-cola não engorda, mas causa a famosa celulite e roe os ossos.
- Faça algum exercicio fisico, assim poderá comer o que quiser, sem se preucupar.
- Controle o que come. Exemplo: Se comer uma barra de chocolate, coma um alface, ou alguma verdura/legume que goste, só pra balanciar, do tipo, ganhei 4 kg, perdi 4 kg (YY
Dicas de como EMAGRECER:
(Pra você que JÁ é gordo)
- Controle o que come. Exemplo: Se comer uma barra de chocolate, coma um alface, ou alguma verdura/legume que goste, só pra balanciar, do tipo, ganhei 4 kg, perdi 4 kg (YY 2
- Beber água emagrece SIM.
- Pare de comer essas besteiras que come sempre e vai trabalhar
- Correr, caminhar, malhar, dançar, são coisas que emagrecem.
- Durma de barriga PARA CIMA, cientistas provaram que isso ajuda muito a emagrecer -também não sei como-
- MCLANCHE NEM PENSAR. Eu odeio McDonalds, por isso essa dica, se você está gordo, NEM PENSE NESSA
Bem, essas dicas também servem, PRA MIM que um dia ainda vai chegar ao tamanho disso ~>
Enfim, é isso meus amres, espero que estejam gostando do nosso blog, e eu peço que NOS SIGAM, rs.
Mil bjs my baby loves ;*
Mil bjs my baby loves ;*

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